Каждый знает слово «холестерин». Каждый знает, что много холестерина в организме — это плохо. Но вот более специфические знания есть далеко не у каждого, и в результате часто человек совсем не понимает, что происходит в его организме, что не весь холестерин вреден и к каким конкретно последствиям приводит его избыток.

Что такое холестериновые бляшки


Холестерин — биологическое соединение, которое вырабатывается по большей части в самом организме, и служит для укрепления клеточных мембран и старта процесса производства половых гормонов и стероидов. При этом, выработка его идет в печени, и, чтобы доставить его к месту назначения, используются жиры.

По сосудам холестерин перемещается в составе липопротеидов. Те, плотность которых высока, считаются «хорошим» холестерином и называются ЛипоПротеиды Высокой Плотности (ЛПВП). Они быстро движутся и не откладываются на стенках. Те, плотность которых низка, считаются «плохим» холестерином и называются ЛипоПротеиды Низкой Плотности (ЛПНП). Они движутся медленно, вяло, рыхлы по консистенции и склонны откладываться на стенках сосудов.Отложение холестерина и образование холестериновых бляшек

Когда происходит отложение, начинает формироваться холестериновая бляшка. Состоит она сначала из жира, потом на него наслаивается кальций и соединительная ткань. В результате бляшка практически перекрывает сосуд и может причинить организму множество неприятностей.

Холестериновые бляшки в сосудах


Кровь, текущая по сосудам, совсем не такая жидкая, как вода. В ней плывут лейкоциты и тромбоциты, липопротеиды и другие полезные компоненты. Причем, согласно законам физики, в сердцевине сосуда происходит самое быстрое движение — там протекает практически чистая кровь, а уже ближе к стенкам медленно движутся тяжелые частицы.

И время от времени от ЛПНП отрываются жировые клетки и оседают на стенки сосудов. Если в крови много ЛПВП, они притягивают эти оторванные остатки и тащат их за собой. Но если нет, на месте жирового отложения начинает постепенно развиваться бляшка:

  • любые откалывающиеся в пределах этого участка жировые клетки прилипают к тем, что уже закрепились на стенках сосуда;
  • когда бляшка становится большой, и ток крови затрудняется, организм направляет к ней лейкоциты, чтобы они разорвали её и переварили — но этого не происходит и отравленные жиром лейкоциты становятся её частью;
  • через некоторое время новые лейкоциты перестают прибывать, вместо этого организм начинает затягивать бляшку соединительной тканью;
  • на соединительную ткань начинают откладываться соли кальция, также дрейфующие в крови.

В результате есть разные варианты развития событий:

  • покрытая соединительной тканью бляшка окажется повреждена и призовет к себе тромбоциты, чтобы они залатали прореху, от чего увеличится в размерах;
  • бляшка будет расти, пока не перекроет сосуд полностью;
  • бляшка оторвется от стенки и начнет двигаться вместе с основным кровотоком — до того момента, пока не застрянет в одном из сосудов, перекрыв его.

Все варианты развития событий скажутся на организме крайне негативно, ведь перекрытый сосуд означает, что орган, к которому он ведет, перестанет получать часть кислорода и питательных веществ, необходимых ему для нормального функционирования.

Даже если сосуд окажется перекрыт бляшкой, это не означает, что обязательно начнет развиваться некроз. Потому довольно долгое время проблема может оставаться незаметной.

Причины


К отложению в организме холестериновых бляшек и к закупорке ими сосудов располагают:

  • наследственные болезни, влияющие на уровень холестерина в крови;
  • неправильное питание, богатое простыми углеводами и животными жирами;
  • сахарный диабет и общие проблемы с эндокринной системой http://hlady.ru/chto-takoe-saxarnyj-diabet.html;
  • гиподинамия и ускоренный ток крови по жилам;
  • отсутствие физической активности и лишний вес;
  • вредные привычки — причем редкое и умеренное употребление алкоголя идет скорее на пользу, чем во вред;
  • частые стрессы, постоянное нервное напряжение, депрессия;
  • возраст старше 50 лет;
  • заболевания печени, почек, ЖКТ, щитовидной железы и нервной системы, влияющие на весь организм в целом.

Кроме того, холестерин повышается при беременности.

Чем больше факторов, располагающих к проблемам, тем чаще нужно проходить обследования и тем тщательнее следить за своим образом жизни.

Симптомы


Холестериновые бляшки могут обнаруживаться в разных местах организма и, в зависимости от их локализации, будут различаться и проявления.последствия повышенного холестерина

  • Если бляшка перекрыла один из сосудов, ведущих к головному мозгу, это вызовет:
    • ощущение общей спутанности сознания, склонность к обморокам;
    • стойкое повышение артериального давления, сопровождающееся слабостью и шумом в ушах;
    • нарушения сна — трудности с тем, чтобы уснуть, сонливость и вялость днем;
    • расстройства психики, повышенная раздражительность, нервические реакции;
    • повышенная утомляемость, особенно там, где это касается умственного труда;
    • сбои в речи, заикание, трудности с подбором слов, невнятность;
    • проблемы с ориентированием на местности, с глазомером, с координацией движений и реакциями на раздражители;
    • ухудшение памяти;
    • боли в области груди, одышка, неровное, сбивчивое дыхание.

Эти симптомы являются предвестниками инсульта, поэтому нужно обратить на это особое внимание.

  • Если бляшка развивается в корональной артерии, ведущей к сердцу, это вызовет:
    • ощущение тяжести в груди;
    • ноющие боли, охватывающие левую часть груди, отдающиеся в руку и спину;
    • учащенное или ослабленное сердцебиение;
    • ноющая, давящая боль в нижней челюсти, отдающаяся в ухо и шею;
    • состояние спутанности сознания, обмороки при напряжении;
    • слабость в конечностях, повышенное потоотделение, озноб.
  • Если бляшка перекрывает сердечную аорту, это вызовет:
    • жжение в груди;
    • стойкое повышение артериального давления;
    • головокружение;
    • трудности с глотанием;
    • раннее старение — седина, морщины, не свойственные возрасту в норме;
    • высыпание жировиков на лице и оволосение ушных раковин;
  • Если бляшка перекрывает один из крупных сосудов в брюшной области, это вызовет:
    • трудности с калом — запоры или поносы;
    • повышенное газообразование;
    • стойкое повышение артериального давления;
    • боли в животе, не реагирующие на обезболивающие;
    • почечная или печеночная недостаточность;
    • быстрое и необъяснимое похудение;
    • ноющая боль после еды;
    • тошнота, рвота.
  • Если бляшка перекрывает один из сосудов, ведущих к нижним конечностям, это вызовет:
    • общая бледность и синюшность ног;
    • онемение и мурашки после самого непродолжительного пребывания в неудобном положении;
    • зябкость в ногах;
    • ноющие боли после продолжительной ходьбы;
    • судороги, возникающие чаще всего во время сна.
  • Если бляшка перекрывает один из сосудов, ведущих к рукам, это вызовет:
    • судороги, чаще всего возникающие во время сна;
    • разница температур в разных участках руки;
    • быстрая утомляемость при физических нагрузках;
    • уплощение ногтей, бледность, потеря волос;
    • зябкость даже при комфортной внешней температуре.

Ни один из симптомов сам по себе не отличается специфичностью, потому самодиагностика практически невозможна.

Только врач, обладающий специализированным оборудованием, может поставить точный диагноз.

Лечение или как убрать холестериновые бляшки


В зависимости от тяжести заболевания, различают разные способы и методику лечения.

Изменение образа жизни

Требуется всегда, но на начальной стадии можно обойтись только им — под влиянием определенных продуктов и физической активности холестериновые бляшки могут постепенно раствориться. Обязательно должно включать:

  • Изменение питания. Есть нужно не меньше пяти раз в день, понемногу. Снизить количество жареного, копченого, соленого и фастфуда. По возможности снизить потребление животных жиров (жирного мяса, жирного молока и кисломолочных продуктов). Чаще есть овощи и фрукты. Обязательно включить в рацион оливковое масло, орехи, зелень, нежирную рыбу. Чаще пить овощные соки, привыкнуть есть цитрусовые, чеснок и лук.
  • Изменение режима дня. Спать нужно не менее восьми часов, вставать и ложиться каждый день в одно и то же время.
  • Включение в режим физической активности. Не обязательно ходить в зал, записываться на аэробику или танцы. Достаточно раз в день выбираться на прогулку в ближайший парк или хотя бы ходить на работу пешком. Полезно будет купить велосипед и ездить на нем, или приобрести ролики. Главное — постоянное движение.профилактика и лечение холестериновых бляшек

Медикаментозная терапия


На более глубоких стадиях разрушить бляшки исключительно правильным режимом не получится — нужны более сильные средства. Чаще всего это лекарства, среди которых:

  • Секвестранты желчных кислот. Уменьшают выработку холестерина в печени и одновременно понижают его концентрацию в сосудах. При неверной дозировке могут негативно сказаться на здоровье — недостаток холестерина столь же вреден, сколь и избыток.
  • Блокаторы усвоения холестерина. Бывают очень разнообразными — это и анионообменные смолы, и фибраты, и статиты, и никотиновая кислота, и растительные сорбенты. Они могут также быть вредны в неправильной дозировке.
  • Ненасыщенные жирные кислоты. Способствуют разрушению и утилизации липопротеидов, что, соответственно, приводит к снижению уровня холестерина.
  • Эндотелиотропные средства. Разрушают уже сформировавшиеся бляшки.

Хирургическое вмешательство


Применяется в тех случаях, когда остальные методы эффекта не дадут — или дадут не в полной мере. Например, если бляшка уже перекрыла сосуд или у пациента есть аллергия на конкретные препараты. Бывает:

  • Лазерная коррекция. Самый современный, простой и безопасный из способов — бляшка выжигается специальным лазером, после чего восстановление пациента проходит в кратчайшие сроки.
  • Микроразрез. Сложнее для хирурга — стенка сосуда аккуратно надрезается и бляшка извлекается через неё, после чего разрез зашивается. Требует мастерства и относительно продолжительного восстановления.
  • Протезирование. Самый дорогой и сложный вариант — часть сосуда, заткнутая бляшкой, удаляется и заменяется на специальную трубку. Требуется долгая реабилитация, пока организм не примет протез, как часть себя.

Народные советы


Часто подмогой в лечении становится народная медицина — но, прежде, чем начинать терапию, нужно посоветоваться с лечащим врачом и узнать о возможных противопоказаниях.

Среди самых известных рецептов народной медицины:

  • Мед, имбирь и лимон — имбирь трется на терке, разбавляется водой, доводится до кипения и какое-то время варится. Лимон режется и добавляется в получившийся настой после его процеживания. Мед вмешивается в конечный результат. Пить горячим.
  • Чеснок. Стоит просто добавлять его во все блюда — но осторожно, он может сказаться на здоровье ЖКТ.
  • Отвары рябины, крапивы, боярышника, шиповника, пижмы, земляники.
  • Овощные и фруктовые соки — цитрусовый, свекольный, морковный, томатный.
Народная медицина сама по себе не способна избавить организм от бляшек. Только в сочетании с официальными методами лечения и полным изменением образа жизни.

Профилактика


Развитие холестериновых бляшек проще предотвратить, чем лечить — как и большинство существующих болезней. Тем более, что нужно для этого немного:профилактика холестериновых бляшек

  • Отслеживать состояние своего здоровья. Для этого раз в год нужно проходить флюорографическое обследование, посещать терапевта и проверяться на ЭКГ. Если возникают жалобы, нужно вовремя работать с ними и лечить причины, их вызвавшие.
  • Стараться избегать стрессов. Если из-за специфики жизни это невозможно, то хотя бы снижать их влияние на организм. Для этого медитировать, выходить на вечерние прогулки и пить успокаивающие травы — пустырник, валерьяну, мяту или мелиссу.
  • Правильно питаться. Диета не обязана быть такой строгой, как при уже повышенном холестерине, но относиться к жирному мясу, молоку и фастфуду стоит с некоторой осторожностью. Больше овощей, морской рыбы, орехов, имбиря и чеснока. Специй и овощных соков, фруктов и растительных жиров. Не стоит переедать.
  • Выходить на прогулку раз в день. Достаточно даже просто ходить на работу пешком.

Видео рассказывает, какие три продукта лучше всего подходят для борьбы с образованием холестериновых бляшек.

Избежать проблем с холестериновыми бляшками проще, чем потом лечить бесконечные симптомы. Аккуратность, внимательность к своему здоровью и правильный образ жизни помогут поддерживать организм в адекватном состоянии.

Но даже если профилактика не помогла и болезнь начала развиваться — это не приговор. Главное — вовремя отследить её появление и начать лечение. Упорство, терпение и осторожность позволят справиться с ней.

Рекомендуем к прочтению статью про профилактику холестериновых бляшек и очищение кровеносных сосудов.